美白有光澤的肌膚才是健康的，對于女性來說，追求美白的肌膚是不會改變的，那么怎樣的美白方式效果是最好的呢?下面，尋醫問藥小編來介紹20種效果最強大的美白方法，一起來看看吧。

健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，你的身體(包括私密部位)，是否也有不滿意的膚色呢?身體各部位，其實都有不同的美白食譜。來看看神奇的變白辦法吧!

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。