5. 良好的生活習慣

要保持良好生活習慣，這是人盡皆知的，這并非只有唯一的標準答案。痘痘問題不是一朝半夕可以根除的，保持充足的睡眠和運動，良好生活習慣持之以恒，才能使壓力得到舒緩的同時，解決痘痘等各種問題。

6. 改變筷子的方向

那抓著筷子伸向肉食的手趕快懸崖勒馬!瞧瞧旁邊的新鮮蔬菜和魚類吧。還有，經常喝茶也有很大幫助。綠茶促進新陳代謝，銀杏茶消除臉上疙瘩，薏仁茶預防皮膚問題，菊花茶能防止皮膚上火。

7. 手，拿開!

下巴上的痘痘特別密集，那么就得反思一下，你平時是否很喜歡用手托著下巴?再勤洗手，也無法徹底消滅手上的細菌。因此，把摸臉的手拿開，也不要去摸臉上其它感染部位。

8. 預防是最佳靈藥!

對于成年人來說，痘痘導致的疤痕比所誘發的炎癥是更加讓人頭痛的問題。要想消除疤痕，不少人會選擇激光療法。然而，與其事態惡化再補救，不如在此之前先做好預防。要是皮膚問題已經發生了，那么就要結合個人的皮膚特性、生活模式等，選用適當的解決方案，對癥下藥。