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經常加班工作忙 中醫教你如何護膚

我們都知道:早睡早起是對肌膚最好的呵護,也是養出好肌膚的關鍵所在。然而,生活和工作的快節奏讓我們不得不熬到很晚才睡、不得不加班到深夜才休息。這樣長時間下來,肌膚會越發粗糙。因此,常常需要加班的美眉們更要注重肌膚的護理工作,否則的話,變成黃臉婆是遲早的事哦!那么,經常晚睡的美眉需要怎樣護理肌膚才能夠保證肌膚的水潤與白皙呢?

1、深度保濕護理

平時很少加班熬夜的美眉們大概都是在睡前潔面,然后涂抹爽膚水,然后入睡。而需要加班、并且晚睡的美眉們,由于過度的疲勞會使得肌膚也得不到充分的休息,令肌膚干燥缺水,而此時如不注重深度的肌膚保濕護理,那么,無疑是令肌膚飽受摧殘了。雖然處在加班熬夜的狀態下,也要按時潔面,然后涂抹保濕效果好、滋潤型的護膚液,并加以輕柔的拍打和按摩,避免皮膚干燥和缺水,然后,不管到多晚睡覺,在臨睡覺前,再次重復一下保濕的過程即可。

2、面膜深度滋養

即便你是在加班熬夜中,也絲毫不妨礙你把面膜敷起來。利用幾分鐘的時間把臉清洗干凈,然后切上幾片黃瓜片,蘋果片,可以先將面膜片放在牛奶里浸泡幾分鐘,然后再敷在面膜,最好用面膜紙緊緊貼住,這樣既不妨礙加班工作,又不妨礙美膚,滋潤肌膚的過程也可以在加班的過程中進行哦!

3、23點之前一定要涂抹晚霜

晚間對于肌膚的護理一定是少不了晚霜,那么,涂抹晚霜的最佳時間是在睡覺前的21點左右,而最晚不要超過23點,以便肌膚能夠完全吸收晚霜中的營養物質。而在涂抹晚霜的過程當中,用雙手的指腹輕柔地按摩肌膚,這樣即使你是在加班工作熬夜中,也能夠讓肌膚得到足夠的滋潤和養護,常常需要加班的美眉們趕緊行動起來吧。

4、維生素E來拯救

肌膚在得不到充足的休息的情況下,營養物質會嚴重流失,如果此時不能夠去休息的話,那么就讓維生素E來幫你補充肌膚所需要的營養吧。美眉們可以選擇服用維生素E片,也可以選擇利用維生素E里面的膠囊來涂抹在肌膚上,令肌膚在沒有得到休息的情況下也能夠得到營養的補充,恢復活力。

5、眼部精華霜用起來

加班熬夜更容易導致黑眼圈、眼袋等眼部肌膚問題,熬了一晚,第二天都會變成熊貓眼,別說經常熬夜了,因此,面部肌膚當中最需要護理的是眼部肌膚。實際上,加班加點的熬夜工作與細心的肌膚護理并不矛盾,且兩者可以同時進行,為了讓我們的肌膚,尤其是眼部肌膚不受到加班熬夜的傷害,就要趕緊把眼部精華霜用起來,滋潤型的眼部精華霜可以幫助你緩解眼部疲勞和不適。

雖然小編為大家梳理了這么多的加班族可以使用的護膚方法,但是早睡早起才是護膚的根本之道,因此,美眉們還是盡量不要熬夜,讓肌膚得到徹徹底底的修整。

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