防曬的重要性相信大家都是知道的，我們應該選擇一款適合自己的防曬產品才行，但是很多朋友在選擇防曬產品的時候出現了迷惑，不知道應該如何選擇防曬產品才好，其實我們在選擇防曬產品的時候是有一些規則可以遵循的，一起看看下文的詳細介紹吧。

避開有毒成分

防曬霜的成分中，大部分存在潛在危害，我們應盡量避開有毒的成分。專家經過大量分析后建議，應慎選含氧苯酮、維生素A(棕櫚酸視黃酯)等成分的防曬霜，此外，鋅和二氧化鈦粒子等會透過皮膚進入血液，危害大腦和結腸健康，也應慎重選擇。

廣譜防曬品要當心

購買同時具備防護UVA(造成皮膚癌的紫外線)和UVB(導致皮膚曬傷的紫外線)等多種功能的防曬產品要多留意。如果兩種紫外線都要防護，可選含阿伏苯宗、麥素寧濾光環(Mexoryl SX)等成分的產品，它們都具有廣譜防曬效果。

少選噴霧或粉狀防曬劑

這類防曬劑可能會被吸入體內，影響肺部健康。此外，這兩種產品不易涂抹均勻，易造成防曬不均。

SPF值高不一定就好

美國皮膚病學會指出，SPF15的防曬霜能阻擋93%的紫外線，SPF30的防曬霜可阻擋97%的紫外線，但數值越高，產品質地越厚重，更容易堵塞毛孔。因此，在選擇防曬霜時應根據自己的外出時間來決定，若時間較短就不必追求高SPF值。

兒童防曬霜不一定適合敏感皮膚

很多人會認為兒童防曬霜對皮膚刺激小，然而美國環境工作組織研究發現，很多兒童防曬霜的成分與成人的基本相同，因此，在購買前最好查看成分表和產品說明。

防曬霜不是唯一的防曬武器

防曬霜鋪天蓋地的廣告常常讓人們忘記那些最安全、最有效的防曬方式。世界衛生組織、美國疾控中心以及美國癌癥協會一致認為，防曬首先是要“有遮擋”，如待在室內、打遮陽傘或穿上防曬的衣物，其次才是在裸露的皮膚上涂防曬霜。