美容護(hù)膚9大食譜 讓你皮膚嫩如水
二、大棗紅糖姜水
(養(yǎng)成良好的習(xí)慣，每個月都喝點(diǎn)，據(jù)說還是痛經(jīng)的救命良藥!)
食材：大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量
做法：
1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土
2)將洗好的棗切成片
3)生姜洗凈后切成片
4)將棗片和姜片放在煮鍋中
5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
6)開火將水煮至沸騰
7)加入紅糖
8)繼續(xù)小火熬煮
9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用
{補(bǔ)血系列}
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