是女人都天生比較愛美，擁有一副健康白嫩的肌膚是每個女人都夢寐以求的，平時生活中你有沒有面對自己的膚色暗黃，沒有光澤而煩惱呢?有美麗健康的肌膚女人才能更有魅力，但是生活中不是每個女人都天生麗質的，擁有光澤的皮膚的，如何能讓自己有個令人羨慕的皮膚呢?生活中有哪些方法能讓女性皮膚變白呢?

1、冷熱水交替洗臉

經常用冷水洗臉可使皮膚得到一個鍛煉的機會，可使女性的皮膚變得更加緊致，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔皮膚的作用，同時不能促進血液循環，達到美容護膚的作用。

2、學會睡覺

“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了�，F實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能并不會少于8個小時，但是卻過了皮膚保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使皮膚的黑色素沉著，不利于美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

3、做一個愛笑的女人

每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的皮膚干燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮膚看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

4、睡前敷黃瓜

眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。