你有斑嗎？你是傳說中的斑花嗎？是不是現在的你都在為你的斑煩惱呢？你該怎么樣對付下你的斑呢？如果擁有了斑點，女人們，你們會怎么樣去對待它呢？

“十個女子九個斑”，很多人都有一些斑點，可能是雀斑，又或者是黃褐斑。加上現在的環境，污染加劇，紫外線強烈，生活工作壓力大，等等因素，更多人都開始長斑了。而更讓人苦悶的是，祛斑是成功率實在是十分的低。不過，我們可不能就此放棄祛斑。現在，就讓小編來為大家介紹幾種十分方便的祛斑方法吧!

在祛斑之前，首先大家需要了解自己屬于那種斑?

(一)雀斑

特點描述： 淺棕色或褐色斑點 ， 大多出現在鼻翼、兩頰 。 夏天一般比較深，而冬天會顯得少一些，淡一些。

形成原因：雀斑 具有一定的遺傳傾向 ，屬于 常染色體顯性遺傳性皮膚病 ， 受雌激素影響，女性較多，通常在5歲以后出現。

(二) 黃褐斑 ( 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑 )

特點描述： 黃褐色或淡黑色的 面積大小不等、 不規則的斑塊，但邊界清楚，平攤于皮膚上，摸之不礙手。多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。

形成原因： 是一種后天性局限性色素增多疾病， 局部病例變化、妊娠、內分泌失調、 肝氣郁結、腎水不足 及 氧自由基和過氧化脂質增多等都能引起黃褐斑。 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特征等不同而命名。

(三) 日曬斑

特點描述： 顏色由淺到深，有的可大于1厘米。經常暴曬的部位容易出現。

形成原因：日曬斑，顧名思義，主要就是太陽光惹的禍。長期受紫外線刺激，能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。另外，肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，轉化成黑色素。 黑色素會逐漸累計，隨著年齡的增長，漸漸地 就會 浮現出來。

(四) 黑斑

特點描述： 斑點深淺不一，可大片出現在兩頰。可能與激素變化有關，并因日曬而增深。

形成原因： 皮膚黑色素代謝不良、皮膚表面受損導致色素沉著或紫外線照射都會引起黑斑。

了解了斑點的種類，下面和大家分享幾個祛斑的方法，一起來看下吧。

1、檸檬冰糖汁

市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了。我一般只加一點點冰糖，怕酸可以多加點。這個方法超簡單有木有?但是美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。我家常買了鮮檸檬放著，每天喝一點，祛斑又美白。

2.山楂橘皮飲

準備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。這個稍稍復雜一點，但個人認為比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時候來點這個開胃，夏天喝還能消暑呢。這個用來對付雀斑相當有用的。

3. 胡蘿卜汁法

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

4.蘋果泥法

將蘋果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如是干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

5.維生素營養法

將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

6. 薏苡粥祛斑法

豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。能夠 具有補腎益膚，消除黃褐斑的功效。

7. 黑木耳紅棗湯法

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

8. 美膚汁祛斑法

雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。 能夠幫助清肺熱，滋五腑六臟 ，改善 面部灰暗、 消退黑斑之功效。