4.面部涂抹過多造成堵塞：如果面部涂抹粉底、隔離霜防曬霜過多，毛孔一直不能呼吸，里頭的皮脂代謝物便無宣泄的通道，即是對皮膚的毛孔做過長時間的“悶不透氣”的虐待，在這些厚重的保養品之下，毛孔為了試圖將皮膚調節到最適狀態，便擴張開來。

對策：晚上回到家后，要認真對待卸妝這一環節，卸妝時最好用專業的卸妝油進行卸妝，然后用清水清洗干凈，保證徹底地卸妝，以使皮膚的毛孔得到呼吸。

5.皮膚細胞缺水：隨著細胞的老化，細胞內自然水分流失的速度也會加快，在干燥缺水的環境下，肌膚缺乏了滋潤，這時毛孔就會顯現出來。另外，有些人在選擇洗面奶時過度關注控油而忽略了保濕的重要性，打破了原本正常肌膚水分和油脂的平衡狀態，讓肌膚因缺水而呈現出過度出油的補償作用，從而使皮脂腺分泌更多的油脂而造成毛孔粗大。

對策：平時要做好皮膚的保濕護理，可選用含天然保濕因子、膠原蛋白、保濕氨基酸等的護膚品，適時地使用保濕面膜，當肌膚滋潤時自然就顯得細膩、緊致。另外，在勤做控油之余，也要注意適時補充清爽保濕品，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態。

6.內分泌失調等使得皮膚過度角化：皮膚最外層的角化層主要起著保護皮膚的作用，它們按照一定的規律生長剝落，但如果因內分泌失調等原因影響時，可使皮膚發生過度角質化現象而造成淤積，如果清除不及時，則會形成堵塞，導致下部的毛囊逐漸膨脹而形成成熟的粉刺，嚴重的可發展為痤瘡甚至留下疤痕。

對策：養成良好的飲食、作息習慣，平時注意多喝水、多吃富含維生素A或者胡蘿卜素的食品如紅顏色的蔬菜瓜果，能抑制皮脂分泌，減少角栓形成，少吃煎炸、辛辣、刺激的食物，少熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，避免情緒起伏較大

以上內容介紹的就是女性對抗毛孔粗大的對策和方法，希望愛美的女性能學習起來，皮膚不好不要緊，只要平時注意飲食營養，保證好的睡眠質量，這樣膚質是可以改變的。