愛美之心人皆有之，女人是這個(gè)世界上最愛美且臭美的動(dòng)物了。但是，隨著年齡的增長，細(xì)胞新陳代謝的減慢，皮膚變得不再那么水嫩光滑，皺紋和雀斑也隨之長出。要想留住青春，留住美麗，祛斑防護(hù)是很關(guān)鍵的事情。究竟怎么做，才能去除臉上的斑點(diǎn)，讓皮膚變得更加白皙細(xì)膩呢?女性美容，出門前除了要準(zhǔn)備好防曬衣、防曬霜、太陽鏡之外，在日常生活當(dāng)中最好做到以下三點(diǎn)，下面一起來了解下。

第1招：保持良好的生活習(xí)慣

從飲食方面，營養(yǎng)要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強(qiáng)的食物，要多喝水、多攝取維生素等，每天保證8杯水。

從睡眠方面，每天保證充足的睡眠時(shí)間，盡量保證在夜間10點(diǎn)入睡，讓肌膚也提前放松。同時(shí)，保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。

斑第2招：找準(zhǔn)病因

治療黃褐斑，首先要找準(zhǔn)病因，對(duì)癥下藥。假如你的黃褐斑與紫外線照射有關(guān)，那平時(shí)出門時(shí)就要做好防曬，盡量不要在太陽暴曬的時(shí)間段出門;如果是精神因素引起的，那就需要身心、飲食方面調(diào)理;如果是疾病所致，比如慢性纖維性肝炎、慢性肝病引起的話，必須把肝病治好，黃褐斑可能自然變淡或消失。

第3招：激光治療

一旦發(fā)生了黃褐斑，要到醫(yī)院接受藥物治療，同時(shí)可外用美容祛斑面模，有一定的效果，但不可長期只用面膜而拒絕內(nèi)服藥物的同步調(diào)理。長期應(yīng)用外用面膜只能把新陳代謝推出的老化的表皮細(xì)胞除去，不能進(jìn)一步從身體內(nèi)部治療。

激光治療黃褐斑，僅適用于其他治療方法無效時(shí)，激光治療黃褐斑療效顯著，因此，選擇激光治療的原則是對(duì)正常色素的破壞性最小。可用藍(lán)寶石激光治療黃褐斑，尤其是對(duì)女性。用激光后再用脈沖激光破壞黑素細(xì)胞，減少表皮黑素，從而治療真皮型黃褐斑取得了較好的效果。超脈沖二氧化碳激光和藍(lán)激光聯(lián)合治療的效果優(yōu)于單獨(dú)使用激光的療效。

黃褐斑是最頑固的色斑之一，要想徹底去除不是一朝一夕就能做的，當(dāng)然，3招方法齊下，必定能讓黃褐斑無處藏身。