秋天是個干燥的季節，你可能接下來會遭遇到嘴唇開裂、皮膚干燥等等狀況。究竟是哪里出了問題?又有什么好辦法來解決這些秋燥的癥狀呢?其實，各種干燥狀況都與你的身體內部因素存在很大的關系，只要你懂得補水，再也不用怕秋季的到來。

眼睛干燥

秋冬季節皮膚容易干燥，應注意保濕。眼部是最脆弱最易老化的區域，其周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應該更加呵護。另外，由于這個季節風沙大、紫外線強的原因，人們更要好好地滋潤保護眼睛。

建議：秋天的時候，眼睛周圍的皮膚可以通過防護霜等進行呵護。治愈眼球，可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助保濕，它們有很好的沖洗和潤滑的作用。天氣越好，越是秋高氣爽的日子，說明紫外線也越強，這時可以帶上墨鏡來阻擋風沙和紫外線。在飲食上，胡蘿卜、菠菜、菊花茶等都對眼睛有極大的好處。

鼻子干癢

不少人在秋季會出現鼻子干癢、鼻腔分泌物增多的現象，用手清理鼻腔時會感覺疼痛，這可能是上火引起的，也可能是秋天過于干燥導致的。鼻干主要反映的是肺燥，因此需進行潤燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥;沒有出現炎癥時，可以涂抹魚肝油。而鼻子所對的穴位是迎香穴(鼻翼兩側)，通過局部按摩此穴，可以促進血液循環。另外，還可以在辦公室放加濕器，可以對全身皮膚起到保濕作用。