現在無論走在那里，街上、公交上、地鐵上，都能看到一個又一個的低著頭玩著手機的年輕人，這貌似是現在很普遍的一種現象，但是其實這樣并不好，特別是對女性朋友來說，這樣不但會損害自己身體的健康，還會增加自己的皺紋。

“低頭族”易變老

曾經聽說過一個夸張的涂抹護膚品的案例：每天晚上洗完臉后，把頭沿床邊騰空倒垂(人睡在床上)，隨后將水、精華、乳霜等護膚品一一涂抹。這樣夸張做法的背后，是何其用心良苦，為了美麗與地心引力作斗爭!

誠然，引起肌膚下垂的兩大“元兇”一是老化，二是地心引力。后者，我們目前幾乎無法與之抗衡。而前者，自然規律縱然不可違背，但一些“人為因素”，卻是我們在“抗老”這條路上可以努力做點改變的。比如，改變“低頭”的習慣!

“低頭族”造成的肌膚老化，主要表現在產生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。

當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形

成，就再也別想“抹”去了。每每你一看著手機，總習慣性地皺起眉頭。

“抬頭紋”，很多人不理解它與“低頭族”有何關系。其實，你只要仔細去觀察，長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人，由于額頭肌膚長時間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素)，一抬頭必現“三”字皺紋。

理論上說，皺紋產生的原因大致有兩點：其一，是由于表皮肌膚缺水，細胞失去活力，進而皮膚變得粗糙、產生皺紋;其二，是由于肌膚內部膠原蛋白的逐漸減少，內部組織結構垮塌。

當肌膚沒有了彈性，自然會因低頭而產生各種“紋”。于此，可以了解到，日常護膚的懈怠，也會加速低頭紋的產生。所以，外在保濕護膚，內在補充膠原蛋白，擁有充足的睡眠，對煙、酒說不，養成良好的生活習慣。兩者兼顧才是對抗“低頭紋”的正確方法。

由此可見，低頭族對于女性來說并不是一件好事，反而會讓女性受到更多的傷害，又影響了健康，又讓自己的臉上多了幾條皺紋，這真的可謂是一件非常不劃算的事，所以小編在這合理建議，大家平時還是少做一點低頭族吧。