皺紋對于女人來說一直是一個老大難問題，隨著年齡的增長而出現的皺紋一直都是女性所厭惡的，因為皺紋的生長會讓女性看起來老了不少的樣子，這是女人很難接受的，那么，想要徹底的征服它，就一定要知道它是怎么來的。

皺紋怎么來——1、臉部活動頻繁

tip：改變大笑、揉臉、托下巴等習慣

這是指臉部的活動頻繁，經常大笑、揉臉、托下巴等都是不正常地拉扯臉部的肌肉，時間長了就形成魚尾紋、笑紋等表情紋。所以要提早改變這些表情習慣，不要等出現了才后悔莫及。

皺紋怎么來——2、年齡增大

tip：正常飲食習慣 經常鍛煉身體

25歲以后，人的新陳代謝就滋潤減慢，細胞的自我修護功能見肉，一般的保養并不能完全停止肌膚細胞的老化，皮膚續建松弛，皺紋就慢慢出現了。所以生活中還要保持正常的飲食習慣，還要經常鍛煉身體，才能防止因年齡增大而出現皺紋。

皺紋怎么來——3、水分不足

tip：保濕補水很重要

肌膚缺乏水分，彈性就會降低，細紋很容易就會形成。這就是為什么油性肌膚不容易衰老的原因，油性肌膚通過分泌過多的油脂來達到水油平衡，而干性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達到水油平衡，造成皮膚嚴重缺水，所以皮膚就容易出現皺紋。

皺紋怎么來——4、陽光照射

tip：每天都要防曬

陽光中的紫外線會加快肌膚的氧化，讓肌膚提早老化，出現皺紋。紫外線可以領到膚色變黑，造成色素沉著，形成色斑，令肌膚暗淡無光。所以做好防曬工作是抗皺至關重要的一步，不要等到皺紋出現時才想補救。防曬是我們經常都說的話題，可是很多人卻經常忘了防曬，才會導致很多MM出現了皺紋，所以每天出門前一定不要忘記防曬哦!

皺紋怎么來——5、用力拉扯肌膚

tip：卸妝、洗臉時用溫和用力

很多時候我們都在虐待自己的皮膚：卸妝時、洗臉時用力拉扯肌膚，導致皮膚因為強力摩擦提早衰老，長期下來皺紋就自然而然地出現在我們的臉上。所以我們在卸妝、洗臉時都要溫和對待我們的皮膚，不要大力摩擦以為這樣才干凈，其實只要稍微用一點力表面的油脂就可以輕易去除。

皺紋怎么來——6、熬夜喝酒

tip：盡量少熬夜、不喝酒

我們都知道熬夜會提前衰老，皮膚不能進行正常的新陳代謝，新細胞無法按規律生成，隨之皮膚皺紋也會出現。而喝酒同樣傷害肝，導致體內不能正常吸收營養，提前衰老。無論工作原因還是應酬原因，還是盡量少熬夜，否則一旦皺紋出現，我們就很難消除了。

皺紋怎么來——7、吃鹽太多

tip：飲食不要太咸

有這個現象：同年齡海邊的人比內陸的人更多皺紋，原因是住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。內陸的人相對較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。為了我們的年輕，平時炒菜時還是少放點鹽吧!

這七點都是針對皺紋大家所需要了解的，了解了大家最厭惡的敵人，才能最好的去戰勝它，這就是所謂的知己知彼百戰百勝，所以如果你現在已經有了皺紋，而你又有上面這些原因的話，那么一定要及時的改正自己的不好的習慣。