在女性想要有效的對抗皺紋的時候，是非常容易忽視一個地方的，那就是脖子，這個地方很多女性都從未引起重視，但是卻是一個十分暴露年齡的地方，如果不想讓它成為大家暴露年齡的殺手，那就和小編一起來學(xué)習(xí)一下護(hù)理脖子的方法吧。

一、首要任務(wù)是防曬

要避免干紋的形成，首要任務(wù)是要做好防曬工作。一般日間活動 (如上班、出外逛街等)，涂SPF30的防曬乳液已經(jīng)足夠了。至于進(jìn)行戶外或水上活 動時，選用有SPF50的防曬會比較合適。涂防曬產(chǎn)品時，除了頸項的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應(yīng)該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。 如果嫌這些位置難于涂抹，建議你使用霧噴式的防曬液。

二、保濕工作不能少

做好防曬，又怎能少了補濕的份兒?為脆弱的頸項涂上補濕霜就像為它添上一層保護(hù)膜，全天候令肌膚濕潤柔嫩。含有乳木果和甘油的護(hù)膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效和廣為使用的鎖水成分之一。你也可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對皮膚特別干燥的人尤其有效呢!

表情紋則是由我們?nèi)粘Ｉ�活的小動作而引致，例如，�?jīng)常需要垂頭工作、用頸夾著電話筒、用太高的枕頭睡覺等，脊椎骨肌肉和脂肪會很容易在日積月累下 皺起來，使這些表情紋難以回復(fù)原來的肌肉狀態(tài)，變得粗糙礙眼。

三、按摩放松頸部

經(jīng)常按摩是一個簡單有效、能使頸部恢復(fù)年輕的方式。你可以用椰汁、杏仁或者芥末油，制成按摩油，把它放在你的手上，稍稍用體溫加熱。再揚起你的頭，上下來回地輕柔按摩你的頸部。這個美容小竅門可以在按摩中使頸部皮膚很好的呼吸并且放松頸部。

四、做一些簡單的頸部運動

保持一個向上的姿態(tài)是放松頸部的基本姿勢。古老的巴基斯坦美容方法是在頭部放一部書，然后從房間的一個轉(zhuǎn)角走向另一個轉(zhuǎn)角，并保證走的久一點并且讓這部書不掉下來為好。另外一個方法是盡可能的大幅度轉(zhuǎn)動你的頸部，就這樣的動作多做幾次，它能夠使你頸部肌肉伸展放松，還能預(yù)防頸紋。

五、鹽制磨砂膏撫平頸紋

也許聽起來你會覺得很不可思議，但是沒錯，鹽確實能幫助你的頸部變得更美。你可以用鹽混上檸檬汁還可以加上黃姜粉制成一款頸部磨砂膏。把它用在頸部，不僅能去除死皮撫平頸紋，甚至對你的雙下巴也有幫助。

六、留心保養(yǎng)手法是關(guān)鍵

若想讓美頸產(chǎn)品發(fā)揮更好的效果，保養(yǎng)的手法也十分重要，取適量頸霜后，先以由下往上的方式螺旋狀進(jìn)行按摩，而較為明顯的脖子紋路，可以使用具抗皺除紋效果的精華液輕拍在定點，記得，輕拍時可以先撐開橫向的紋路，可以強化紋路部位的吸收。

這六個方法都是針對脖子的細(xì)紋而給大家的列出的護(hù)理方法，都是十分有效的，想要自己的脖子和自己的臉處在同一個年齡，那就一定要做好對自己脖子的保養(yǎng)工作，不讓自己的脖子變成泄露自己真實年齡的第一殺手。