缺水是美麗肌膚的第一大忌，一旦肌膚缺水就會造成皮膚粗糙、油脂分泌過旺等問題，這樣只會加速皮膚的老化，所以，美女們要保護皮膚維持美麗的容顏，第一要務就是要做好補水的工作。下面介紹5個補水保濕的方法給大家。

1、早晨用冷水洗臉

堅持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經過一夜的修復后一般會形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護這層鎖水膜。

2、正確喝水

喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

3、早晚使用爽膚水

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養品作準備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。

4、使用補水面膜 

補水面膜的作用主要是：補水。缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、都需要補水。

5、隨身攜帶保濕噴霧

補水噴霧在包里隨時攜帶一致補水噴霧,在皮膚干燥時適量的噴一些,不僅能快速的給肌膚帶來水分,還能鎮靜皮膚,緩解干燥給皮膚帶來的不適。

話說女人是水做的，真的一點都不假哦，如果身體缺水，這個女人立馬看上去面色無光，精神委頓，沒有一點活力，而吸飽了水的女性皮膚則會像嬰兒一樣，光滑細膩，吹彈可破，所以，一定要給皮膚喝飽水哦。