如果說手是女人的第二張臉，那么脖子就是女人的第三張臉了，漂亮女人臉部保養的很好，可是脖子一露出來，不僅皮膚松垮還堆滿了皺紋，那再怎么賣萌也掩飾不了衰老的痕跡，那么怎么保養頸部皮膚，不讓頸紋出賣你的年齡呢，下面教大家四個保養步驟。

1、選擇適合頸部弧度的枕頭

有時候我們的肌膚不好，都是因為生活環境和習慣所形成的，比如頸部產生皺紋，除了年齡的原因以外，還很有可能跟每天睡覺的枕頭有關系，如果睡覺時使用了太高的枕頭頸部就會很容易產生皺紋。睡眠原本是肌膚新陳代謝的時間，所以睡覺要用的枕頭，一定要選適合自己頸部弧度的枕頭。并且睡覺時最好保持讓臉向上仰躺的姿勢。

2、認真對待頸部防曬

紫外線是產生皺紋的原因之一，很多女性都知道這一點，但是做防曬工作時，往往都只顧到臉部，而忽視了頸部皮膚同樣也怕曬，因此頸部需要進行徹底的防曬工作，在日照很強的日子里，或者看上去沒什么太陽的日子里，都不要忘記用防曬的東西，預防皺紋產生。

3、鍛煉頸部肌肉

隨著年齡的增長，身體各個零件都會隨之衰老，頸部肌肉也會跟著衰退，因此就很容易令頸部皮膚松弛，產生頸紋，所以要有效預防頸部皺紋，就要從日常做起，平時要注意坐姿，并且每天鍛煉頸部肌肉，采取坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢，每天重復拉伸5遍。

4、按摩頸部肌膚

每天晚上沐浴后女性都會精心呵護一下臉部皮膚，手也會受到滋潤，但是頸部皮膚就沒這么好命，大多數女性都不會用心的保養，至多用手上多余的護膚品在脖子上蹭兩下，所以就不要怪頸紋跑出來哦。可以每天沐浴后用護膚霜或者精油按摩頸部肌膚，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。

“天鵝頸”是用來形容女人美麗的頸部的，曲線優美，皮膚緊致確實有著非常獨特的吸引力，如果你也想擁有天鵝頸，那就不要偷懶，每天也要像對待你的臉一樣悉心呵護頸部皮膚，不讓頸紋出賣你的年齡。