隨著炎炎夏日的到來，太陽和紫外線對肌膚的傷害逐漸加大，很多美眉也開始了防曬的工作，這個行為是非常好的，如果防曬工作做得好，會讓我們的肌膚得到極大的保護，但是各位女性朋友的防曬工作真的做正確了嗎？沒做無用功吧。

防曬誤區一：只有夏季才需要防曬?

很多MM都只會在炎炎夏日做好防曬措施，以為過了夏季就不需要防曬了。其實，這是錯誤的。在糾正這個錯誤之前，我們先來搞懂UVA和UVB的區別。

UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層，使皮膚曬黑。但是，UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力，而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。

也就是說，UVB通常存在于戶外，且在夏季或晴天較為強烈。而UVA則是無論四季晴雨、室內室外都無孔不入的。所以，就算冬天你在陰天的戶外站一天，雖然不會覺得皮膚被曬黑了，但UVA的作用卻會緩慢累積在你的肌膚內，讓你加速變老的，現在你知道為什么不是夏季也要防曬了吧!

防曬誤區二：SPF值越大越好?

SPF指的是對UVB的防護力，SPF值后面的系數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。系數越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高系數SPF防曬霜后皮膚產品會過敏的原因。

那么，使用系數為多少的防曬產品比較合適呢?對于日常防護保養，只要選擇防曬系數SPF15左右的產品就可以，所以只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主。在光照強烈的夏季，以及野外游玩、海濱游泳等，SPF值30也已經足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

防曬誤區三：SPF和PA是一回事嗎?

PA指的是對UVA的防護力，PA是用+來衡量產品防曬系數的。PA+有效防護時間大約4小時。PA++有效防護時間大約8小時。PA+++超強防護。因為UVA的穿透能力很強，能穿透玻璃、云層，甚至穿透一些夏日服裝至皮膚真皮層，對皮膚的傷害更大。所以，在防曬時盡量選擇PA+++的產品，盡可能多預防UVA對皮膚的傷害。

防曬誤區四：出門前幾分鐘涂抹防曬霜就可以了?

防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘，原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開始發揮其應有防曬的作用。

防曬品涂抹后，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發揮作用。根據劑型的不同，形成時間有所差異，防曬乳液形成薄膜的時間最長，是因為小顆粒必須要聚結，不過其防曬效果最好;防曬油形成薄膜的時間稍快，相應的防曬效果也略差;蠟狀和粉末狀產品是最快的，但防曬效果也是最一般的。

防曬誤區五：護膚品，防曬產品，彩妝產品能同時使用?

很多人都會用完保濕乳等后使用防曬產品，在使用彩妝產品，那么這樣會不會影響防曬霜的SPF值，各自之間會不會溶解產品中的營養成分或者保護成分呢?

這是一個很普遍的擔憂，因為護膚產品或者彩妝產品里的某些成分確實被證實能與防曬產品發生反應，一些情況下，這種作用是有益的，有時卻是有害的。所以，最好不要將防曬產品和別的產品混用。正確使用防曬產品的方式是在每樣產品之間留10～15分鐘的間隔。如果將護膚產品，防曬產品，彩妝產品同時使用，防曬產品可能會被稀釋，發揮不了應有的作用。

防曬誤區六： 防曬產品不需卸妝?

卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產品全部清理干凈。一般來講，普通的防曬產品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對于一些油膩的防曬產品，洗面奶難以洗凈(洗完之后臉上仍然很滑膩)，這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕，涂抹爽膚水、面霜。

防曬誤區七：防曬霜也可以直接在爽膚水之后使用?

很多MM雖然有了防曬意識，懂得出門做好防曬措施，但常常因為懶癌君作祟，直接擦完爽膚水就涂抹防曬霜，有些連爽膚水都沒擦，直接就涂防曬霜了，這樣做對皮膚的傷害是很大的。防曬霜是護膚保養的最后一步，是彩妝開始的第一步，切不可貪圖省事簡化步驟。在沒有脂質防護的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上，會令粉質更有機會堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡。而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解后，也會對肌膚造成更為直接的刺激。

誤區八：防曬霜一天擦一次就夠了?

如果今天你要外出一整天，是不是只會在早上出門之前涂抹防曬霜，然后就一直保持到晚上了呢?這樣做可是錯誤的哦!因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，并且知道自己會長時間在陽光下的話，應該隨身帶上防曬霜，然后每隔1小時擦一次。

防曬霜如果是用來覆蓋整個面部，一次差不多需要用1ml左右量，如果是全身大約是30ml左右。

由此看來，防曬霜的使用是不是也不是那么簡單的呢？防曬霜的使用也是有很多講究的，所以大家一定不要以為自己擦了就一定有用，很多時候錯誤的使用方法不僅讓防曬霜毫無益處，還有可能會對皮膚產生更大的傷害。