隨著女性對(duì)防曬工作的越來越重視，在使用各種化妝護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候更喜歡選擇那些具有防曬功能的產(chǎn)品，其中產(chǎn)品的SPF值是女性選擇參考的主要指標(biāo)，很多女性都認(rèn)為SPF值越大越好，這樣才更有效果，但其實(shí)并不是這樣的。
錯(cuò)誤1：認(rèn)為SPF值越高防曬時(shí)間越長(zhǎng)
SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時(shí)間。但是SPF30已經(jīng)達(dá)到防曬時(shí)間最長(zhǎng)的范疇，即使用SPF100的防曬品，也不可能再為肌膚增加多少防曬時(shí)間。所以出門的話，基本上使用SPF30就可以了。
錯(cuò)誤2：用厚重的防曬乳應(yīng)對(duì)40度高溫天
悶熱的天氣肌膚本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防曬霜，只能讓肌膚感到憋悶不透氣。這時(shí)候你需要做的是用防曬噴霧!將防曬產(chǎn)品噴在身體上，然后不均勻的地方用手涂抹以下即可。
錯(cuò)誤3：忽略耳部防曬
耳朵是身體里比較少暴露出來的部位，但是夏季很多人會(huì)因?yàn)樘鞖鉄岚杨^發(fā)扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外線中。這時(shí)耳部也要做跟身體一樣的防曬。
錯(cuò)誤4：沒有及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜
如果你在室外，2個(gè)小時(shí)需要補(bǔ)涂一次防曬霜，因?yàn)橹巴磕ǖ姆罆袼墓πб呀?jīng)在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)消失殆盡。肌膚失去保護(hù)，很容易被紫外線曬黑曬傷。
錯(cuò)誤5：在露天游泳池游泳
夏天是游泳的好時(shí)節(jié)，當(dāng)你迫不及待想去游泳的時(shí)候，別忘了選擇一個(gè)室內(nèi)游泳館。室外的游泳館會(huì)因?yàn)樗ǖ姆瓷浼又乇粫駛麜窈诘臓顩r，只要游一次，肌膚恨不得深一個(gè)色號(hào)。
此外，生活習(xí)慣上的3個(gè)小調(diào)整，可以為你的防曬工程上雙保險(xiǎn)。
1)多吃番茄
研究表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬，被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會(huì)更好。
2)少吃感光蔬菜
尤其是比較容易長(zhǎng)斑的皮膚，在夏季最好少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。這個(gè)季節(jié)應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
3)曬后不用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長(zhǎng)出曬斑。
由此可見，防曬霜的SPF值并不是越大越好，不要去片面的追求這個(gè)數(shù)值的大小，不然做的也是些無用功，并且，使用防曬霜也存在著很多的錯(cuò)誤，女性朋友們使用的時(shí)候也一定要避開這些誤區(qū)，更好的做好防曬工作。
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防曬產(chǎn)品的SPF值越大越好嗎