一直以來，在大眾的審美中，皮膚白皙的女性一直都更受別人青睞，而皮膚白的女性也是外貌的加分點，所以女性也一直在尋求著美白的方法，讓自己變成白雪公主，不讓自己受到黑皮膚的困擾，這里就和小編一起看看吧。

第1招：做好做好防曬、隔離工作

一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境，特別是電腦屏幕的輻射的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復(fù)功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。所以建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護隔離霜。

第2招：紅酒面膜對抗自由基

紅酒面膜釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。葡萄帶有天然的紅色色澤，其含有豐富的抗氧化多酚，能夠增強肌膚抵抗力，并促進肌膚血液循環(huán)，使肌膚看上去白皙紅潤。

第3招：每天喝一杯豆?jié){

如果酒精過敏的MM，不妨嘗試每天喝一杯豆?jié){，豆?jié){中的美容因子---大豆異黃酮，能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。而女性體內(nèi)的性激素分泌不平衡也是使皮膚變暗黃的原因。所以每天喝上一杯豆?jié){絕對是明智的選擇!

第4招：補充維C和膠原蛋白

多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，維生素C可以美白，而膠原蛋白則利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。雙管齊下，臉上的黃氣，自然而然藥到病除!

第5招：高溫泡澡、沐浴

高溫泡澡、沐浴除了更有利于洗凈贓物、解乏外，更重要的是可以促進血液循環(huán)，從而加快新陳代謝，使體內(nèi)毒素排出體外。體內(nèi)毒素少了，肌膚自然就不會那么黃啦。

第6招：提高睡眠質(zhì)量

保持充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量!睡眠不好，會影響了皮膚細胞的新陳代謝及細胞的修復(fù)，長此以往，皮膚表層的死亡細胞不能及時脫落，新的皮膚細胞不能及時上移，最終導(dǎo)致皮膚變黃，變暗。

第7招：睡前涂抹含有美白成分的晚霜

在夜間睡眠時一定要做好肌膚的美白修復(fù)工作，建議在睡前涂抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌膚，以清淡的晚霜為佳。如果是在空調(diào)房(無論是冷氣還是暖氣)入睡的MM，就一定要選擇含有美白保濕成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才能高效去黃!

由此可見，女性的美白工作時刻不容緩的，所以各位女性朋友不管自己的膚色如何，都一定要做好美白工作，讓自己的精氣神看起來更好，而不是年紀輕輕就看起來像一個“黃臉婆”，所以動起來吧，別讓自己變成黑女人。