現(xiàn)代女性很大的一個煩惱就是肌膚干燥暗沉，感覺自己無論抹多少護膚品都什么作用，這其實并不是護膚品沒用的原因，造成自己肌膚暗沉的原因有很多，但是不要怕，因為也有很多解決的辦法，這里就和小編一起來看看吧。

1、多種原因造成黯沉

長時間日曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變?nèi)�，代謝會自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質(zhì)，也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質(zhì)低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學物質(zhì)，更會令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙。

2、簡單有效的亮膚保養(yǎng)法

除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時間后，你就能見證真正亮白的美肌。

3、排毒，加速凈化膚色

為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養(yǎng)顏。下班后，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液循環(huán)和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

4、每日抗氧化不偷懶

特別提醒，因為電腦輻射造成的“菜臉OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個小時補涂一次，效果更好。在容易黯沉的區(qū)域，也可局部涂抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養(yǎng)顏抗輻射。

由此可見，肌膚暗沉跟現(xiàn)在的生活習慣和工作環(huán)境有很大的關系，但是千萬不要覺得自己無藥可救，就算肌膚一直變差，也一定不要忽視日常的護理，并且，可以試試小編介紹給大家的方法，這樣你會發(fā)現(xiàn)自己的肌膚是有很大的改善的。