炎熱的夏季大量流汗使體內的水分流失，所以皮膚也會嚴重缺水，致使面部肌膚水油失衡，油脂腺大量分泌，再加上汗水更容易堵塞毛孔，形成痘痘，所以夏天補水非常關鍵，下面就教大家4個妙招讓肌膚在夏天也水潤潤的。

1、按摩  　　

睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質呢，不過并不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，涂抹的厚實一些，然后配合按摩手法，堅持下去你會發現肌膚從內而外都呈現出飽滿的狀態。  　　

2、吃食物  　　

想要保濕補水的話，護膚品和一些小妙招的運用是非常重要，但是最重要的還是食物的選擇，多吃水果和蔬菜是最好的，比如蘋果梨子、黃瓜萵筍等，都是補水的好蔬果，另外也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。　　

3、潔面  　　

洗面奶的選擇對于每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據當季肌膚的狀態和膚質以及天氣來決定，像春夏這種不太干燥稍微有一些濕潤的季節，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因為夏季本身就會出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點溫度。

4、熱敷  　　

首先準備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鐘，拿出來后不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然后敷在臉上持續三分鐘的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱后會掉落掉小皮質，讓你的肌膚更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。    　　

以上4個小妙招可以幫助你在夏天為皮膚補充水分，當皮膚喝飽了水就會變得細膩光滑，毛孔也會縮小，而且水份充足的皮膚油脂分泌也會有所收斂，因此油性肌膚的人更應該注意補充水分，讓大油田變得水汪汪的。