我們的皮膚除了常見的干性、油性肌膚以外，還有一種比較特別的敏感肌膚，這種類型的皮膚是比較折磨人的，無論是天氣太干或太濕都會非常不舒服，那么，在夏天，敏感肌膚應該怎么護理呢？一起來看看下面這4個護理策略吧。

洗臉很重要

當肌膚出現敏感癥狀時，有些人在面霜環節會非常小心，及時更換一款舒緩產品，卻發現修護效果并不佳。其實，這不能全部怪罪面霜，你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來水，都可能成為敏感源，持續不斷地刺激肌膚。所以，當肌膚出現敏感癥狀時，你的修護功課應該從洗臉開始做起，并且將爽膚水也換成低刺激性的。

當肌膚敏感時，若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那么至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水，微微加熱，會是比較穩妥的做法。

保濕是關鍵

在這樣炎熱的夏天臉部出現缺水是一點也不奇怪的，為什么當敏感發生時，最初的癥狀都是兩頰出現緊繃感？那就是肌膚嚴重缺水的信號，，如果此時能及時給肌膚補充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制，當然，前提條件是你的保濕產品不會成為肌膚的新敏感原。另外，如果平時就注意保濕，肌膚的自我抵御能力就會相對較強，亦較少會發生敏感癥狀。  　　兩頰是肌膚最容易缺水的部位，也是肌膚敏感時最容易發生脫皮、紅腫的部位，涂抹保濕霜時可在兩頰適當加量。但是，不建議在兩頰做過多的按摩動作，避免帶給肌膚不必要的壓力。

防曬要安全

強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安，所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因為這兩類產品保濕性比較弱。對于敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防曬會更好，同時太陽傘要常備。最好選擇專業性的敏感肌膚護膚品，最好是具有舒敏保濕舒緩作用的。

護膚品營養要減少

敏感肌膚在選擇護膚品時，要盡可能地選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主，最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。過度營養的產品要遠離，高效的美白或去角質產品更要少用為好。

以上4個護理要點只要做好了，敏感肌膚的妹紙們就不用害怕炎炎烈日的傷害了，不過，因為敏感肌膚對環境、溫度等都很敏感，所以盡量不要在太陽太大，氣溫太高的時候外出，避免高溫和紫外線對皮膚的傷害。