美容護膚的知識女人知道很多。 很多女人懷孕后就容易臉上長斑，也有很多婦科疾病也會引起女性長斑，總而言之，引起長斑的原因太多了，大家最關心的就是怎樣祛斑呢?祛斑的方法哪些最有效呢? 生活中有很多祛斑的方法，但對于很多長斑的女性來說，并不是所有的祛斑方法都可以幫助自己祛斑，然而了解一些祛斑的方法很重要。

祛斑的方法

1、燕麥祛斑

燕麥是我們平時非常愛吃的粗糧，尤其是上班族的美眉們，經常會在早餐中加入燕麥片，不僅能夠飽腹，而且對身體大有益處。然而，愛美的美眉們，你們知道燕麥還可以祛斑嗎?說到燕麥還能夠去除臉上煩人的斑斑點點，很多美眉就不解了。實際上，燕麥除了是一種非常好吃的美食以外，它其中還含有大量的抗氧化的物質，而正是這些物質可以幫助肌膚清除自由基，從而幫助淡化斑點。

燕麥祛斑的方法也很簡單，我們取燕麥與同樣有著護膚功效的牛奶混合在一起，祛斑凈白的效果加倍。將適量的牛奶與燕麥混合，攪拌均勻后，每晚臨睡前敷于面部，20分鐘之后，清洗干凈即可。堅持使用，會起到意想不到的去除斑點的效果哦!

2、薏米粉祛斑

薏仁也就是薏米，它是出了名的美白產品，能夠幫助去除臉上的色斑和黯沉，長期使用，能夠幫助排毒養顏、凈化斑點!

將薏米磨成粉末狀，用溫開水沖服飲用，也可以適當的加入同樣具有護膚效果的蜂蜜，進行調味，服用一段時間之后，你便會發現肌膚變得格外光滑，斑點也不見了哦!

3、胡蘿卜祛斑

我們都知道胡蘿卜當中含有非常豐富的維生素和礦物質，常吃胡蘿卜可以強健皮膚、預防肌膚衰老，防治雀斑生成，對于去除肌膚斑點更是有著神奇的效果呢。

將新鮮的胡蘿卜清洗干凈，放入榨汁機內榨成汁，每日飲用一杯胡蘿卜汁或者是用胡蘿卜汁來洗臉，都能夠在一定程度上起到祛斑的作用，美白祛斑的效果超贊的哦!

4、檸檬祛斑

小編個人非常喜歡吃檸檬，并不怕檸檬的酸，但是大多數的美眉們都承受不了檸檬的酸味。檸檬中含有非常豐富的維生素C，是對抗肌膚斑點的最佳食品，如果美眉們嫌檸檬太酸，可以把檸檬榨成汁來喝，再適當的加入些冰糖飲用，酸酸甜甜，非常爽口，更能夠幫肌膚去除黑色素，趕走斑點。

生活中有很多女人不知道的祛斑妙招，不知道這些祛斑的方法能不能去除你臉上的斑呢? 小編的建議就是大家可以試一試，畢竟實踐出真知，同時需要女性朋友都能多了解一些預防長斑的方法。