秋季護膚，保濕和美白是重點，今天著重跟大家講下秋季美白，護膚美白別一味追求美白效果，而忽視了美白方法的對錯，以下這些美白誤區，一定不要犯！

1. 服珍珠粉白費心機

從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都深信不疑，更有報道指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣，長大后也保持每周吃1茶匙來養顏，真的可行嗎？

專家剖析：在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。要關注的是珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。

2. 服蘆薈間接美白

原來真正可以美白的是蘆薈，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。蘆薈品種達三百種以上，市面上有即食裝，也有天然自制食用，應該如何挑選？

專家剖析：目前美國FDA及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種，包括：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用，內服則有輕瀉、排毒功能，從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙，由于不同牌子之濃度有異，根據標簽指引服用最安全，由于有輕瀉作用，孕婦忌吃。