其實30歲女人長痘痘和青春期的時候長的痘痘不一樣，因為青春期痘痘大多是體內荷爾蒙分泌過盛或油脂分泌過量所造成的，而30歲痘痘除了大量出油以外，我們需要更多地了解自己臉上痘痘的“出處”，才能對癥下藥地阻擊痘痘。下面我們就去看看吧。

癥狀1、鼻翼兩側、額頭、下巴及臉頰兩邊的痘痘。

生成原因：長期卸妝不徹底、不及時，使臉上彩妝長時間停留在皮膚上，造成毛孔阻塞而產生痘痘。

方法：對付這種痘痘最好的辦法就是每天回到家后及時卸妝，在選擇卸妝產品時，最好是那種清潔力強，無油配方的溫和卸妝乳液。

癥狀2、只出現在額頭上的痘痘。

生成原因：因生活作息不規律，加班、熬夜、睡眠不足而導致內分泌嚴重失調，肌膚抵抗力削弱而生成的痘痘。

方法：除了要改變目前的作息狀態，增加睡眠時間和睡眠質量外，強化面部肌膚的保養也非常重要。每次睡覺前，即使已經是凌晨三點，也記住要洗臉卸妝，然后用有舒緩鎮靜滋潤功能的面膜敷面，或使用無油的醒膚晚霜，如此可緩解肌膚的疲勞程度，改善痘痘。