臉上的痘痘是比長在身體上的更討厭，因為那關乎面子問題。可是身上的青春痘也同樣會影響你的心情指數，當你洗澡的時候，看著自己身上的痘痘，你估計也不能快樂的洗澡吧。那我們該如何去除身上的痘痘呢？下面告訴你方法。

告訴你身體痘痘的成因

無論是在臉上還是身體上的青春痘，都是內因與外因共同作用的結果。內因上，當雄激素勝于雌激素時就會出現，其表現是皮脂分泌過量，毛孔易堵塞。這種失衡在青春期非常常見，青春痘的“青春”二字也正因此得名。

而外因就與清潔及飲食有關。清潔不暢時，護膚品的殘留物、空氣中的污物就會混合分泌出來的皮脂，進一步堵塞毛孔，然后發炎拱起，又紅又硬的，此時若毛孔是封閉的，則形成白頭，若接觸了空氣而氧化，還會變成最煩人的黑頭。而過多食入辛辣或刺激性食物如海鮮等，則會加重這些問題。其原因在于，我們的內臟需要排毒，不良刺激就會產生毒素，這些毒素在尋找出路時都會去找身體最脆弱的地方，所以已經發炎的痘痘部位難免被“相中”，最后雪上加霜。

因此這也就解釋了為何有人的痘痘長在臉上，而有些人長在身體上。這是那些毒素的自主選擇，比如油性肌讓臉上的T區總是分泌油脂，清潔再徹底也不可能保證它每時每刻都無油清爽，于是毒素就會覺得這里是塊沃土，馬上撲過去。而有些人的后背總愛出汗，汗液里的物質最易成為痘痘的幫兇。

抗痘招數一：做好清潔、定期去角質

因此對于那些痘痘集中長在背部，腰部甚至臀部的人來說，還是要先做好清潔，不給毒素以機會。大多數時候，我們不會像清潔臉部那樣清潔身體，把什么潔膚油，深層清潔一遍遍去用，但是起碼要定期幫肌膚去角質，保持清爽，也避免過多的死皮和碎屑堵住毛孔。

由于我們身體的皮膚比臉部厚且強韌，因此為身體去角質的產品不必拘泥于細小的可溶解的化學顆料，那些由植物果殼磨碎后的身體磨砂產品反而更有效。使用時，避開已有痘痘或炎癥的部分，以足夠的水為潤滑劑，以劃圈的手法輕輕推開，尤其在你易長青春痘的部位以及淋巴腺上(它位于身體的正中央)，可適當重復，直到感覺肌膚滑嫩為止。

在夏天，我們身體的油脂分泌旺盛，磨砂的頻率可適當增加，一周一次，而在冬季，由于皮膚易缺水干燥，兩周一次已是足夠。

抗痘招數二：做好滋潤保護工作

由于磨砂去角質后的肌膚比較脆弱，因此即使天氣再熱，也要為它涂上身體乳，以形成最外層的滋潤保護。但是如何選擇身體乳是個學問。我們知道由于護膚頻率的差別，身體肌膚比之面部肌膚易缺水缺油，但又不像面部那樣吸收迅速，因此要挑選一款適合自己的身體乳，還是要親自試過，若能在五至十分鐘內很好地吸收才算合適。

抗痘招數三：避免衣物等外在刺激

我們身體肌膚總是包裹在衣服里面，因此衣物纖維的刺激也是治療痘痘時必須考慮的一個誘因。純棉或真絲因成分天然、質地柔軟而對肌膚的刺激最小，化纖類及具有更多化學成分的面料則會刺激毛孔或讓已經發炎的痘痘更加嚴重。因此在身體有痘痘的那幾天，要慎選服裝。