盡管你已經做足了防曬措施，但有時候日曬太過猛烈，或者戶外活動時間過長，都會導致肌膚曬傷，之后發紅、缺水、黑色素等問題接踵而來。不用太擔心，其實曬后肌膚只需要兩步，急救+修復。下面小編支招教你如何拯救曬后肌膚。

曬后急救階段Tips

冰鎮化妝水敷臉

曬后肌膚會因為表皮細胞損傷而出現泛紅現象，所以首先要降低肌膚的表面溫度。待肌膚降溫后，用化妝棉浸透化妝水放入冰箱冰鎮后敷臉10分鐘，這能緩解面部的發紅和灼熱癥狀。

給肌膚緊急補水

曬后肌膚不僅會泛紅，而且非常容易干燥緊繃，所以冰鎮化妝水鎮定后就要緊急補水了。建議涂抹比平時多3-4倍的保濕潤膚霜于面部或身體，再輕柔的慢慢按摩幾分鐘促進吸收。

自制西瓜皮面膜

西瓜皮面膜能鎮靜曬后肌膚，給肌膚降溫的同時補充水份，減輕黑色素的沉淀。方法是將西瓜皮去掉外層綠色的表皮部分，留下白色的西瓜皮切成薄切片，敷在臉上20分鐘左右即可。

沖涼舒緩身體肌膚

待曬后身體緩過來后可以沖個涼，使用鎮靜、清涼的沐浴液，先用溫水沖洗泡沫，再用冷水沖淋。沐浴后建議涂抹補水舒緩功效的身體護膚品，或用毛巾包裹冰塊冰鎮曬傷的的肌膚。