曬后肌膚，不但發(fā)熱、發(fā)紅，更深層的擔(dān)心是會(huì)不會(huì)起斑?皮膚會(huì)不會(huì)受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害等等。解決這些問題之前，最重要的是了解曬后修復(fù)的輕重緩急。

曬后急做：

迅速降溫：不管曬傷的程度如何，第一時(shí)間內(nèi)都要給皮膚降溫。讓整個(gè)人的溫度先降下來，沖個(gè)溫水澡(避開臉部)，或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風(fēng)。

大量補(bǔ)水：曬后皮膚最需要的就是大量補(bǔ)充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮(zhèn)靜之后，紅腫的狀況自然能消退大半。

溫和清潔：如果臉上還有彩妝殘留，那對(duì)于曬傷的皮膚來說，可是加倍刺激，這個(gè)時(shí)候你需要徹底清潔。曬后肌膚更應(yīng)該用溫和的潔面產(chǎn)品，起泡劑多少會(huì)有些刺激性，所以一般不用泡沫太豐富的產(chǎn)品(氨基酸起泡的除外)。

曬后修復(fù)：很多品牌都推出了專門的曬后修復(fù)產(chǎn)品，這個(gè)時(shí)候你非常需要它們幫忙，因?yàn)樗鼈兌际轻槍?duì)曬后肌膚的需要來開發(fā)研制的，不僅可以很好地舒緩鎮(zhèn)定肌膚，還能幫助細(xì)胞自身的修復(fù)，防止產(chǎn)生曬斑。

曬后緩做：

急速冰敷：保濕噴霧也好，涼水、冰塊敷臉也好，共同的目的就是冷敷降溫。可是如果急速地冷熱交替，會(huì)刺激已曬傷的皮膚。應(yīng)該先等到皮膚和體溫穩(wěn)定到正常水平，再來給曬傷的皮膚降溫。

滋養(yǎng)面膜：具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜當(dāng)然能幫助肌膚更快地修復(fù)，可是，如果你的臉還在紅腫痛癢，那最好別給它任何額外的刺激和負(fù)擔(dān)，等癥狀消退了再做不遲。

美白淡斑：被曬傷以后，可能你的第一反應(yīng)是皮膚變黑，但是，這個(gè)時(shí)候皮膚的狀態(tài)很不穩(wěn)定，不管曬傷程度如何，都有可能對(duì)美白成分產(chǎn)生強(qiáng)烈的不耐受反應(yīng)，可能立刻感到痛癢和刺激，所以，一定不能在曬后著急美白。

深層修復(fù)：被暴曬的肌膚，可能會(huì)讓你加倍心疼，恨不得把所有的深層修復(fù)都用上來彌補(bǔ)。但是，正如同護(hù)理病人需要清淡的食物一樣，如果每天暴飲暴食，過多的營養(yǎng)只會(huì)對(duì)身體造成過多的負(fù)擔(dān)。曬傷的肌膚同樣不能承受那么多的營養(yǎng)，因?yàn)槠つw受損以后，細(xì)胞根本就無法吸收。