關于下巴長痘痘的預防方法的確讓很多的朋友都倍感困惑，那么下面的文中所介紹到的祛痘方法或許可給大家一個交代，當大家明白了之后就可以更好的去護膚了，希望大家可以謹記這一點，這不僅僅是對自己的負責，也是對愛自己的人的負責。

體內臟腑功能失調 →內分泌失調 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂過多 → 毛孔粗大/堵塞→角質層增厚，油脂漸往皮層表面隆起 →角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色 → 細菌在毛孔里和油脂攪和在一起 → 痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖 → 導致炎癥細菌侵入，變成膿皰、結節 → 整個毛囊變紅、發炎 → 細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大，進而形成痤瘡，及時去正規的皮膚科或皮膚病醫院治療尤為關鍵。一般有額頭長痘痘、頸部和面部等。

可以在早上起來后吃飯前，喝一杯蜂蜜水，或者鹽水。另外，額頭容易長痘痘的朋友，日常生活要注意以下幾個方面：

【面部衛生】

1、回家以后及時卸妝；

2、使用洗發露和潔面用品時，要將其沖洗干凈；

3、發型注意不要遮住臉部；

【飲食方面】

1、不要過多攝入油炸食品、巧克力、堅果類食物；

2、積極攝取維生素Ｃ、維生素Ｂ；

3、多攝取一些食物纖維來防止便秘；

【生活習慣】

1、保持枕頭，床單以及化妝用具（諸如粉撲、刷子）的清潔；

2、即使出現了青春痘粉刺，也不要用手擠壓；

3、不要給自己過多的壓力，要注意放松；

4、保證8小時的充足睡眠，請于12點之前就寢。

怎么樣，現在大概知道為啥額頭會長痘痘，也知道怎么樣預防了吧。從現在起，愛美的你，行動起來吧。從點滴做起，讓痘痘遠離我們。

我們看完這篇文章，還是可以從中找到一些想要的答案，只要明白了這一點，那么日后也就不會再為了這種事情而發愁了，所以希望大家能夠緊緊的遵守這些。