擁有豐滿、翹挺的臀部是每個女性的期待。但怎樣才能擁有這樣的完美曲線呢?下面，小編教你5招緊致翹臀的方法，糾正骨盆不正狀態，讓你打造豐翹小翹臀。

豐俏臀型的關鍵

臀型的完美與否會影響身材曲線，而豐俏、美麗臀型的秘訣就在于「骨盆」。如果臀型寬胖，不妨先從調整骨盆位置著手吧，不僅可雕塑臀型，還能創造優美的身材曲線。

即使努力減肥，也甩不掉身上的贅肉?就算甩掉身上的贅肉，身材曲線卻沒有跟著變美?不要再對無辜的身材發脾氣了，先注意你的骨盆位置是否正確吧，阻擋追求S曲線夢想的絆腳石，也許就是骨盆喔!

完美的臀型

何種臀型最完美?有兩種方式可以自我檢測。首先，從接觸地面的腳底一直量到臀部最凸出的部位，所測出的數值必須接近「身高x 0.5」，也就是要接近身高的一半，才是理想的臀型。

另一個檢測方法是站在鏡子前，背面的模樣是臀部往上翹，大腿內側界線明顯;正面則是腰椎和腿部開始的部位呈現筆直;側面臀部翹起的高度和胸部的高度差不多。如此就可以稱為完美的臀型。