都說天下沒有丑女人只有懶女人。殊不知，真正聰明的女人就算很懶也能美麗，因為她們選對了最佳的保養時間和方法。如果你也是懶懶一族，不如馬上加入我們的行列，一起來修煉在夜間高效美白的秘笈，讓你也自信地說出“美白，我值得擁有”！

秘笈1：美白按摩法

一周兩次、每次持續5分鐘的臉部按摩，能夠促進血液循環，呈現自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進行，先在臉部5處（兩頰、額頭、鼻、下顎）涂抹按摩霜，完全適應后即可開始。

秘笈功效：白得均勻無松弛

修煉方法：

1、首先，以眉心為基點向太陽穴方向劃圈按摩并順勢推拿按摩太陽穴。

2、其次，用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次；再用中指和無名指指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩，緩解皮膚松弛。

3、在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩，大約3次。

4、接著，以促進血液循環的眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的劃向外側，大約3次。這時還要再次輕推一下太陽穴。

5、最后，用力按摩血管和淋巴集中的頸部，如果按摩霜不夠可以再次補充，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。