現如今，每天化妝會令肌膚變差一說早已被推翻，尤其在霧霾、懸浮污染物當道之時，裸臉出門絕對是最大的毀膚之舉！冬季霧霾更加猖狂，你若想要保護自己的肌膚健康，那以下這些護膚竅門你不可不掌握。

訣竅一：改用潔面儀，清潔更輕松

傳統的手洗潔面在重污染天氣里很難奏效，頻繁而用力地清潔肌膚時，高強度摩擦反而會造成肌膚損傷。根據美國皮膚科醫學大會的最新研究報告，聲波潔面儀對于空氣污染顆粒物、皮脂污染物的有效清潔達到了手洗清潔效果的30倍以上。倘若你的肌膚較為敏感，你可以選購適合敏感肌膚的專業清潔刷頭，或是隔天使用潔面儀，切實有效地完成深層清潔。

訣竅二：不止潔面，還要排濁

針對城市環境污染，不少新問世的潔面產品中添加了更多排濁成分，讓清潔步驟的意義變得更深層：h2o+ 在海洋防護洗面奶中加入了具有促進肌膚新陳代謝、排濁更新的巴拉圭茶；HR 在純凈沁潤潔顏泡沫中加入了玄米、酵母精萃，有助于增強肌膚自身的凈化系統。

訣竅三：蜂蜜面膜修復盛宴

每周 2-3 次，用甜甜的蜂蜜面膜為肌膚來一場修護盛宴吧。蜂蜜集修護、排濁、緊致、舒緩等多重美膚功效于一身，有助于排除環境污染造成的毒素與濁質。

除了選用現成的蜂蜜面膜，你也可以 DIY，用優質的蜂蜜厚敷全臉，等待1分鐘后用金屬湯勺的背面按摩全臉，再用清水洗凈即可。

訣竅四：舒緩看不見的炎癥

紫外線、污染物等多重環境污染會對肌膚造成巨大壓力，神經末梢也可能隨之發炎，這些肉眼無法察覺的炎癥最終將導致痘痘、泛紅，甚至是色斑。

因此，你可以在護膚程序中添加蘊含舒緩成分的產品，幫助緩解肌膚壓力，舒緩肌膚微炎癥。溫泉水、乳木果提取物、D-泛醇都有助于肌膚的消炎鎮靜、深層保濕，筑起肌膚的天然健康屏障。