牛奶不僅可以補鈣，在美容上也還是不錯的，特別是牛奶面膜很受很多愛美的人喜歡，牛奶的營養價值本來就很高，我們可以通過喝牛奶來補充營養，用牛奶面膜來進行美容。那么牛奶的價值在美容上怎么樣呢?我們一起去了解牛奶面膜吧!

1.牛奶+草莓

草莓酸奶面膜是近年來流行的面膜。現在，自己動手也可以做：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入一杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部和頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。

據記載，此美容奶液是瑞士護膚古方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用和防皺功效。

2.牛奶+面粉

將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調至糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。此面膜一周最多只能敷兩次，使用得當會令皮膚滋潤光澤，做得太多則會頻繁去角質，對皮膚反而不好，容易造成皮膚老化。

3.牛奶+橄欖油+面粉

取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量面粉伴勻，敷在清潔的臉上，干后以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性之功效。

值得注意的是，牛奶面膜雖然天然，但敏感性膚質的人還請慎用。可先在耳后做小面積試驗，如無出現過敏癥狀，則可以使用自制的牛奶面膜。

常喝牛奶的人通常皮膚比較白嫩，且身體還很健康，可見牛奶的價值還是很高的，所以大家平時應該多注意喝些牛奶，這樣可以促進身體的健康。