生理期帶來的時候，也將痘痘一并帶來了，這著實讓很多的女性感到煩惱。生理期長痘并非是無法避免，只要有了一些祛痘的方法，就不怕痘痘在生理期來找你了。小編就給大家介紹一下生理期MM們需要的那些最有效的祛痘方法。

生理期祛痘方法一：平衡內分泌

大家都知道生理期長痘痘的與我們自身體內的內分泌失調有直接的關系，想要預防生理期長痘，第一步就要做到平衡內分泌失調的問題。

做法：可以使用維生素E軟膠囊來達到祛痘的目的，臨睡前徹底清潔皮膚后，將膠囊里的維生素E涂抹于臉上，早上起床后清洗干凈即可。

生理期祛痘方法二：排毒保養

長痘痘也是我們身體的一個排毒過程，體內毒素積久了總需要一個釋放的渠道，而長痘痘就是其中釋放方法。所以要預防痘痘，就要注意體內的排毒。苦瓜屬涼性食物，具有排毒消腫的作用，自制苦瓜排毒面膜是個排毒的好方法。

做法：將苦瓜洗凈搗碎成泥，加入蜂蜜、茶樹精油、蒸餾水、綠豆粉混合攪拌均勻，潔面后把它涂抹在臉上20分鐘后洗凈臉即可。

面子問題絕對是愛美MM的頭號問題，也一直在找尋祛痘的方法。既然有了這些最有效的祛痘方法，我們就不需要再擔心痘痘暴漲的問題了。