我們知道病人生病要對癥下藥，而護膚也是一樣的道理。不同的人群有不一樣的生活方式，自然護膚也要根據生活方式來定啦，因為生活方式的不同，肌膚出現的問題也就不一樣了，下面，小編就幾種人群給大家說說怎么美白，這些美白方法又是哪些?

學生族重點去痘印

正青春的學霸妹們總是仗著年輕就是資本為自己的未來努力奮斗，給自己加壓時絲毫沒有節制，長時期的高負荷學習工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。再加上常常愛吃吃刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的食物，從而導致肌膚內分泌不平衡，暗瘡和油膩等皮膚問題的出現。

著重護理點：

多吃果蔬中，其中富含大量維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好。去除痘印可以使用一些能夠抑制細胞內部微灼炎癥的美白精華，配合輕柔的按摩手法，著重涂抹在痘印顏色較深的部位，堅持一段時間就能看到很直觀的效果了。

自由族需防紫外線

要美白，先要防曬，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。另外，皮膚產生皺紋和斑點大部分也都是因為光老化引起的。

著重護理點：

愛好旅行處理要涂抹高指數防曬產品外，還要勤加補涂防曬產品，做好打遮陽傘、戴太陽鏡等硬防護措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠對抗曬斑的美白精華乳，將斑點從根源處扼殺殆盡。

宅女族要勤鍛煉

宅女長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗，但長時間對著電腦的確會使臉色變得很難看，污垢增生。而運動出汗就是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。

著重護理點：

每周保持一定的運動，慢跑或者瑜伽都是不錯的方式，增加運動量的同時，別忘了使用一些高效抗氧化并能夠震驚安撫肌膚的美白產品，必要的時候配合補濕面膜密集為肌膚注入水分，讓細胞處于膨脹狀態，加速肌膚的代謝新生。

白領族補充睡眠

忙碌的工作讓高管白領一族沒有足夠的休息時間和良好的睡眠質量，睡眠不足會導致肌膚皮下微循環速度減慢，血液攜氧量降低，沉積在肌底的毒素無法順利排出，而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無法及時修復，導致面色晦暗，膚色不均，喪失了健康肌膚所該有的通透感。

著重護理點：

針對睡眠不足引發的美白問題，要選擇含有促進肌膚自我修復機能的美白產品，這樣可使肌膚在短時間內恢復正常的代謝狀態，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。

主婦族避免煙熏

作為一名家庭主婦最要忍受的一定是煙熏的折磨，家庭里有吸煙者，那么危害是很大的。尼古丁對皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。因此，皮膚出現皺紋的機率要比不吸煙者提前十年到來。

每天都要為家人忙碌，洗衣、煮飯、做家務，在壓力和廚房油煙的侵蝕下，本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤，斑點密布，無可奈何的被冠以“歐巴桑”的頭銜。

著重護理點：

很少出門的主婦們不用擔心紫外線的傷害，但肌膚內部的氧化反應卻在油煙和壓力的催化下愈演愈烈，主婦派想美白加強防護和保濕，香煙中的某些物質會造成皮膚干燥，抽煙后需要對皮膚進行補水保養。還要選擇一款清潔能力較強的潔面產品或潔顏油，徹底清除附著于肌膚表層的油污，之后使用美白精華來加強護理。

這就是不同人群的美白護膚攻略啦，小編介紹有學生族的，上班族的，主婦族的，還有白領族的。