1.洗臉時，除了使用潔面皂或潔面乳來達到洗凈的效力之外，最好借助洗面刷徹底清除鼻部的污垢。

2.一星期可做1-2次蒸臉，每次約5分鐘，于洗臉后進行。借蒸臉可使鼻部的毛孔擴大，隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。但是，蒸臉后，一定要以清涼的冷水沖洗，同時雙手輕輕拍打臉部，以達到收縮肌膚的效果。

3.接著，擦上清爽的乳液，擦乳液時應由較干燥的兩頰處及眼圈周圍擦起，最后再擦到鼻頭、額頭等部位，如此才不會導致鼻部過油而滋生粉刺。

4.平常洗臉后，應以柔軟化妝水在鼻頭易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的產生。

5.每用乳液之后，須再以具有消炎及吸濕、吸油作用的收斂化妝水輕輕拍打鼻部。

6.如欲壓擠鼻頭粉刺，應以化妝紙或化妝棉包住指頭擠壓。同時，擠過后應以化妝棉沾上化妝水，敷貼其上，以達到消炎鎮痛之作用。

這些護膚的竅門，對于解決你T字區油膩肌膚來說，都可以起到不錯的功效。導致肌膚出油的原因有很多，不健康的飲食習慣、不健康的生活習慣，都會影響到你的肌膚健康，讓你的皮膚越來越油膩，所以，控油需要你飲食搭配合理，還要養成健康的生活習慣。