現(xiàn)實生活里有好多人都喜歡生吃西紅柿，不知道會把病菌帶來身體里。那西紅柿怎么吃比較健康?尋醫(yī)問藥小編為大家介紹下吧！

生吃西紅柿對于我們來說是再平常不過的事，為什么西紅柿中也會出現(xiàn)沙門氏菌，還會引起大規(guī)模的 “ 中毒 ” 事件呢?

專家解釋說，這可能是西紅柿在生長的過程中，由于空氣中紫外線不夠強(qiáng)烈，植物在灌溉中或是土壤中含有沙門氏菌等都有一定關(guān)系。這樣才使西紅柿的表皮上沾染了沙門氏菌，加上不少人有生食西紅柿的習(xí)慣，如果沒有清洗干凈，就完全有可能發(fā)生沙門氏菌感染。

專家介紹，沙門氏菌感染是夏季門診中多見的腸道感染性疾病。它是腸桿菌科的一種細(xì)菌，是革蘭氏陰性桿菌，為致病菌。通俗地說，就是人們吃了不干凈食物，沙門氏菌便會在腸道內(nèi)繁殖。

感染了沙門氏菌后主要表現(xiàn)為：發(fā)燒、腹瀉、腹部絞痛等腸炎的癥狀，通常出現(xiàn)在被細(xì)菌感染后的 12~72 小時內(nèi)，病程會持續(xù) 4~7 天。很多人不接受治療也能自愈，但感染嚴(yán)重者會出現(xiàn)脫水的癥狀，所以還應(yīng)及時就醫(yī)。兒童、老年人和免疫系統(tǒng)功能差的人受到嚴(yán)重感染的可能性最大。

不光是食用西紅柿，其他的瓜果蔬菜也是一樣，都要選擇新鮮的，沒有變質(zhì)的，食用前一定要清洗干凈，選擇潔凈的刀具。

小貼士：

生西紅柿最好在飯后吃，以免空腹刺激胃腸，避免與胃酸結(jié)合成不易消化的物質(zhì)引起胃脘不適。另外，西紅柿偏涼，脾胃虛寒者不宜。不成熟的青西紅柿含龍葵堿，多吃會中毒，故不應(yīng)食未熟透者。