8.胖孩子身體好

營養不良的孩子很瘦弱，使人可憐。營養充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營養過剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺、知覺和接受能力會低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。

9.給孩子吃補品對身體有好處

許多家長認為給孩子吃保健品、滋補品，如：蜂乳、蜂王漿、花粉、雞胚寶寶素、人參口服液等，可以使他們獲得更多營養，有利于生長發育而健壯結實。這樣做常常適得其反，弄巧成拙。因為這些保健品、滋補品中很多都含有性激素類物質，具有促進和加強性功能的作用，兒童服用后會出現性早熟的現象，令家長十分難堪。補品可不能隨便給孩子吃，有問題要請教醫生。

10.身材當然是越高越好

現在人的身高是一代比一代高，這主要是營養條件和生活環境的改善所致。如果這種狀況持續不變，總有一天會成為“社會公害”。身材過于高大，消耗的能量多，會加重心臟負擔，抗病能力降低，功能調節變差，壽命也會縮短。很多調查資料證實，高個子沒有矮個子壽命長。

我們越來越重視養生，但是生活中也存在很多的養生流言，為了健康我們一定要擦亮眼睛，千萬不要被這些流言所蒙蔽。