皺紋的衰老可以通過美容，頭發的衰老可以染發，而牙齒衰老則是真正的衰老，就算裝上假牙也不是自己的牙齒，吃起飯來并不香。雖然很多人都很愛自己的牙齒，早晚刷牙但還是沒能留住牙齒的健康，原因其實是很多人進入了牙齒保健誤區，沒有給牙齒正確的調節方式。

呵護牙齒不僅僅是刷牙，牙齒保健誤區有哪些?一些人刷牙不當反而會引起很多口腔疾病,甚至引發全身疾病或使原有疾病加重。

誤區一，大力刷牙,刷刷更干凈

有些人尤其是年輕人,很習慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實不然。長期大力刷牙會導致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現的鍥狀缺損,就是長期用力刷牙所致。

正確做法:刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講究刷牙的方法,牙齒才能刷得干凈又不會被損傷到牙齒和牙齦。

誤區二，牙膏越貴越好

有人有這樣的購物習慣,認為貴的就是好的。實際上,刷牙時,牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細小凹陷部位的牙菌斑。

正確做法:不刻意追求貴價牙膏,選用含氟牙膏即可。

誤區三，牙齒不痛就是沒牙病

很多人衡量牙齒是否健康的標準就是牙齒痛不痛,認為牙齒不痛就是沒牙病,認為沒有必要定期就醫檢查。這是錯誤的。

正確做法:成人每年、兒童每半年做一次牙齒檢查,及早發現牙齒和牙周問題。