女性為了完美身材擁有豐胸翹臀，會使盡各種各樣的方法，豐滿的胸部雖然讓女性增添了自信，但也讓乳房備受折磨。想讓身材更完美，首先要保證身體夠健康，看看如何釋放胸部壓力，保證身體健康。

一、睡覺時(shí)。

8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會，是對束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。周末時(shí)分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承托;辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象;但周末在家時(shí)，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

二、外出度假時(shí)。

無角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動(dòng)精神一并放松下來。春秋冬季：如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時(shí)刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢想。

對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那么的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。