女性陰道干澀有很多原因造成，除了年齡影響外，還受到心理因素、婦科炎癥和飲食的影響，如果是飲食原因?qū)е碌年幍栏蓾�，女性可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，此外要注意不要過度清潔私處。

一些女性盲目追求“干凈”，對(duì)陰道進(jìn)行反復(fù)多次的沖洗，長(zhǎng)期如此致陰道無法存留應(yīng)當(dāng)存在的有益分泌物，導(dǎo)致陰道出現(xiàn)干澀，怎樣才能為私處保濕?

一、生理因素

女性陰道干澀和年齡有著很大關(guān)系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨于平滑，分泌物減少，這種干澀屬于自然的生理情況。

解決方法：更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，。如果雌激素缺乏，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

二、心理因素

工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

解決方法：學(xué)會(huì)釋放壓力。減輕壓力就是“保濕”，女性應(yīng)學(xué)會(huì)釋放壓力、學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。嚴(yán)重者，可找心理醫(yī)生咨詢。

三、婦科炎癥

婦科炎癥如感冒一般，當(dāng)女性朋友忽略和生活習(xí)慣中不夠重視時(shí)，炎癥就及時(shí)拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。這個(gè)時(shí)候，夫妻生活對(duì)女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。

解決方法：有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

四、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

解決方法：如果是因?yàn)轱嬍巢痪�衡�?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

五、過度清潔

一些女性盲目追求“干凈”，對(duì)陰道進(jìn)行反復(fù)多次的沖洗，長(zhǎng)期如此致陰道無法存留應(yīng)當(dāng)存在的有益分泌物，導(dǎo)致陰道出現(xiàn)干澀，從而影響了性感受。

解決方法：平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

相信很多女性朋友在看了這篇文章之后，對(duì)女性私處為什么會(huì)出現(xiàn)干澀有了一定的了解。私處是女性的重要部位，所以我們要好好對(duì)它進(jìn)行保健。