【提醒】經期不宜用護理液

有些產品標明“月經期間”使用。但專家指出，月經期間使用女性護理液更容易導致上行感染，不建議經期使用女性護理液，也不要讓洗液流進陰道里。

一些含有蛇床子、地膚子、黃柏、苦參等成分的洗液的確具有一定的清熱功能，針對真菌性的皮膚病，不過，僅作為輔助使用，長期使用容易破壞陰道環境。

堿性洗液最好別用

市面上的女性護理液林林總總，有中藥成分的，有西藥成分的，應該如何挑選呢?

首先，越接近陰道生理狀態的越好。比如陰道PH值為3.8-4.5，選擇產品時，其PH值是一個參考數據。市面上還有少部分堿性的護理液產品，針對一些陰道酸性過高的疾病，但專家表示，堿性洗液更容易破壞陰道酸堿環境，尤其不主張使用。

另外，在成分上，越接近陰道環境的越好。比如以乳酸桿菌為主的產品，這是陰道本身就有的有益菌群，理論上接近陰道環境。不過，乳酸桿菌作為藥物本身需要再冰箱保存才有活性，且保存的時間不長，難以保證產品功效。

私處護理5貼士：

1、水

多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用，雖說一般不會引起嚴重的問題，但如果恰逢抵抗力下降，或自來水污染，極有可能引起陰道炎。清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

2、盆

洗外陰用的盆必須專人專用，宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆，最好不用塑料盆，此類盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生細菌。

3、毛巾

為預防交叉感染，女性最好準備兩條毛巾。一條用于擦洗外陰;另一條用于擦洗后部即肛門。因為會陰與肛門距離很近，用同一條毛巾，易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎，特別是患有肛裂、痔瘡者，毛巾必須分開使用。毛巾用后應開水燙洗，日光下晾曬。

4、莫濫用酸堿液

酸堿液若不符合要求，會使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內pH值的平衡受到破壞，使病菌在陰道內繁殖，導致生殖系統受感染而發炎。

另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部損傷或感染。

5、外出時也要清洗

外出時，衛生條件不一，有的旅館清洗消毒工作不完善，甚至有名無實，浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此，為防交叉感染，保證安全，最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴，忌用盆浴。