女性的私處是很敏感的，那么日常生活中應該怎樣做好保健工作呢？過度呵護有時反而是一種傷害。每天不厭其煩的洗液清潔，動不動就上藥，用抗生素，小便后總喜歡用濕巾清潔，看不得有陰毛存在等，這些習慣可能破壞陰道本身的抗病能力。

有人說，女人擁有兩個“花園”：看得見的花園———臉，秘密花園———私處。女人除了悉心呵護看得見的花園外，更要護好自己的秘密花園，掌握私處保養的學問，讓自己更健康。可惜的是，不少女性在私處保養中有不少錯誤做法。

錯誤做法1：清洗過度

每天用清水清洗外陰并沒有錯，但有的過于講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗護產品沖洗外陰、陰道。廣州伊麗莎白醫院婦科才中秀主治醫師解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個酸堿度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個酸堿度。當PH值低于3.3時，易患霉菌性陰道炎，如果PH值高于4.4時，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時用清水清洗外陰即可。

錯誤做法2：動輒上藥

有些女性有常規為自己的陰道上藥的習慣，特別是感覺白帶有點多時，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。才中秀醫生解釋，白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個生理周期的某個時段會顯得有點“多”，比如排卵期時白帶會變稀薄，于是顯得多了，但這并非是病，不需要處理。就算真的是陰道炎引起的白帶過多，不同類型的陰道炎用藥完全不用。比如很多女性會到藥店買達克寧栓，這種藥只對霉菌性陰道炎有效，對其他的陰道炎就沒有作用了。動輒給自己上藥會破壞陰道的酸堿平衡和正常的菌群，反而更易致病。

錯誤做法3：濕紙巾擦

有些女性在小便后喜歡用濕紙巾擦外陰，認為這樣更干凈。才中秀主張，在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當使用濕紙巾，但不應該經常使用。如果濕紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌。

錯誤做法4：剃陰毛

有些女性有定期剃陰毛的習慣，這樣做有的是為了在性生活中增加視覺刺激，有的則認為剃了陰毛，可以減少細菌滋生的溫床。才中秀醫生分析說，剃不剃陰毛屬于個人喜好，從醫學的角度看，這對增加私處健康并不會有額外的幫助。在臨床中，只有患有陰虱的情況下，醫生才要求患者剃掉陰毛。