炸彈四：單身族、丁克族危機四伏

月經初潮早、絕經晚也是乳腺癌最主要的兩個危險因素。月經初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發生的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大于55歲比小于45歲者發生乳腺癌的危險性增加1倍。此外，單身女性發生乳腺癌的危險為已婚者的2倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。

支招：我們周圍的確有些職業女性迫于工作的壓力或追求事業的成功，長期過著單身或丁克族的生活。生兒育女對保護乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的發生。從單身族升級為媽媽也是減壓良方，與孩子的相處、共同成長更有利于女性的生理、心理健康。

成年女性由于生活的壓力和工作的忙碌，常常不注意自己的身體健康，長此以往也給身體埋下了隱患，那么如何知道自己身體是否健康呢?乳房外形來告訴你!

成年女性發育良好的乳房一般多是半球形，隆起于胸前左右兩側、2～3肋至6～7肋之間。乳房的外形是否正常，必須從不同的角度進行觀察，除一般從正面觀察外，尚應從側面、半仍面或上下及兩側對比觀察，才能比較容易判斷其是否正常。

正常女性乳房外形

正常男女雙側乳房外形、大小一般為對稱性，雙側乳房外形不對稱或一例位置高一例位置低，或一例大一側小，或一例隆起一例扁平，或一側有乳房、乳頭而一側無乳房、無乳頭等，均屬異常情況。多數是乳房有疾患的一側大，如炎癥、腫塊等;兩側乳房皆腫大，常見于兩側性乳房炎癥、膿腫，或彌散性瘸，或見于乳汁淤積。

不同的人在不同的時期，其正常乳房的外形雖然形態多樣，但其輪廓始終渾圓，無論從任何角度觀察其外緣曲線，總是保持光滑平整。如果這種幾何曲線和外形輪廓的任何一處出現缺損或隆起，都說明該處乳房內可能有病變。

除此之外，乳房雙例雖然對稱，外形相似，但雙仍乳頭均小而扁平;或乳房組織不發育，乳房小而扁平;或雙側乳房均異常肥大，甚至下垂至骯或下垂到恥骨聯合部等，均屬不正常情況。

患乳腺癌后，乳房外形主要會有三方面的變化：

一是乳腺皮膚改變：癌組織侵犯LOOPER氏韌帶導致其縮短，向下牽拉皮膚，引起皮膚的局部凹陷，即所謂“酒窩征”。皮膚增厚水腫，毛囊顯行特別深陷，形成“橘皮樣”改變。晚期腫塊表面皮膚潰爛出血，奇臭難聞。

二是乳頭溢液：病理性的乳頭溢液指的是非妊娠單側或雙側乳頭分泌無色、乳白色、棕色或血性液體，量可多可少，可呈水樣、漿液樣或血性，病理性能排頭溢液不一定都是乳腺癌，乳腺癌病人出現病理性溢液可以是發現患病的重要癥狀。

三是乳頭改變：乳頭下面或附近的腫塊可導致乳頭凹陷或抬高，或偏向一側，發現兩側乳頭不在同一水平線上。濕疹樣部乳頭及乳暈有濕疹樣改變，甚至結痂、潰爛。尤其是病理證實乳管內有活躍的乳頭狀瘤者，也易患乳腺癌。