一到冬季，寒冷的北風(fēng)呼呼的吹，裹著厚厚衣服的身體還時時的感到寒冷，何況沒有任何保暖遮掩的雙手？所以很多人的雙手在冬季會變得寒冷、干燥。醫(yī)生說如果我們不對手部給予一定的保健，那么手部可能會在寒冷的冬季出現(xiàn)干裂、凍瘡的問題。如何做好手部保健呢？

1、保持手部清潔

2、常備護手霜

冬季我們的雙手晚干燥，特別是北風(fēng)一吹，手部肌膚更容易出現(xiàn)裂痕。所以護手霜是秋冬季節(jié)MM必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀。含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

3、定期做手膜

不止是面部需要面膜護理，手有時也需“嬌氣”地保養(yǎng)一下。定期使用手膜，才能更好呵護你的纖纖玉手哦。

4、常做手部健美操

經(jīng)常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進新陳代謝。

①旋擰手指。

用一手的拇指、食指捻動另一手各指關(guān)節(jié)四周，可搓捻、旋捻，連續(xù)做16～24次。兩手交替進行。