婦科疾病一直都是女性朋友的心頭恨,你知道女性身上哪些部位最容易受到疾病的侵襲嗎?乳腺、韌帶、腸胃、膀胱、宮頸,這五個部位是女性身體最容易招病的五個部位,其中乳腺居榜首。下面,尋醫問藥小編和大家一起來了解。
1、乳腺——發病率高
一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日里我們忽視的小節。譬如內衣的不合體,運動方式不科學,甚至作息隨便,飲食馬虎等。如今全世界每年約有120萬婦女患乳腺癌,50萬死于乳腺癌。在西歐、北美等發達國家,乳腺癌發病率占女性惡性腫瘤首位。
值得關注的是,中國是乳腺癌發病率增長最快的國家之一,中國抗癌協會公布的統計數字顯示,我國近年來乳癌發病率正以每年3%的速度遞增,成為城市中死亡率增長最快的癌癥,發病年齡也呈逐漸年輕化的趨勢。
女性的所有器官中,乳房可以說是女性最脆弱的部位。一過30歲,每個女性都應該學著自己檢查乳腺。自檢的方法是采取仰臥的姿勢平躺在床上,用指腹順時針按壓乳房,但不要采取抓的姿勢,如果摸到有散在的顆粒狀物體就應該就醫,請醫生幫助做最終的判斷。
保健tips:
1.在日常生活中,要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物,同時,少吸煙和飲酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海帶和豆制品。
2.平時應該穿有鋼托、承托性好的內衣,以不使乳房有壓迫感為宜,平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。
3.在緊張的生活工作中學會自我疏導和調節,放松情緒、勞逸結合;適當進行戶外活動,散散步、跳跳健美操。
4.最重要的是,一年接受一次乳腺專科檢查,乳透、B超都行。超過四十歲的婦女需要每一到兩年增加一次鉬鈀照相,看有無惡性腫瘤產生的跡象。
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