保證每天吃早餐
每天吃早餐能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。
生孩子也能防止婦科病發生
研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
月經正常是身體健康的重要標志。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個癥狀，那就表明“肯定有問題”，一定要馬上就醫。
養成自我檢查的習慣
洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
每年定期到醫院體檢
乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。
現代女性與男性承擔了同樣繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康?不要忘了，只有健康才能讓你煥發亮麗光彩!
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