預(yù)防婦科炎癥的6大方法

1不要穿太緊的內(nèi)褲：日常生活中，許多女人喜歡穿太緊的內(nèi)褲，特別是丁字褲，這樣容易使陰道、肛門、尿道口之間產(chǎn)生頻繁的摩擦，使這一區(qū)域污垢中的病菌進(jìn)入陰道和尿道。

2不要穿化纖內(nèi)褲：不少愛漂亮的女孩喜歡穿化纖內(nèi)褲，覺得樣式好看，彈性又好，化纖內(nèi)褲透氣性與吸濕性都比較差。再者，高溫與潮濕環(huán)境很適合細(xì)菌的繁殖，引發(fā)外陰炎。

3使用專用的盆子：女性一定要有自己專屬的盆子，不能再做它用，而且這個專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過一段時間后，就會有一些臟東西附著在盆緣和盆壁，使用肥皂類物質(zhì)清洗干凈是很有必要的。自己每天用過之后就要把盆壁用清水洗干凈。

4經(jīng)期要勤換衛(wèi)生棉：月經(jīng)前后最好避免穿緊身不透氣的衣物，如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等，建議穿純棉制品。新買的內(nèi)衣褲一定要先清洗過后再穿。

5不用有香味廁紙：為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內(nèi)，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。

6注意私處保濕：干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，補(bǔ)充維生素B，以增加皮膚水分含量。

健康提醒：

目前，好的私處沐浴露一般都含有銀杏、金艾草等多種專用植物。銀杏提取物能促進(jìn)血液循環(huán)、修復(fù)活性細(xì)胞并提高免疫力;艾葉具有抗菌及抗病毒作用。為保持私處生態(tài)環(huán)境的平衡，產(chǎn)品必須天然、溫和、綠色健康。女性盡量不要用普通沐浴液去洗“私”處，因?yàn)槠胀ㄣ逶÷洞蠖汲蕢A性，PH值基本上在7以上，這容易與“私”處體液發(fā)生中和，破壞陰道弱酸環(huán)境，容易導(dǎo)致婦科疾病。

以上私處正確清洗方法你都學(xué)會了嗎?雖然女性私處清潔很重要但是過度的清潔會破壞皮膚表面上保護(hù)膜，使其變得干燥不適和瘙癢所以每天清洗一次就可以了。在日常生活中女性要加強(qiáng)自我保護(hù)意識養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和正確清洗方式的“小節(jié)”，預(yù)防往往對婦科病的發(fā)生能起到事半功倍的作用。