女性私處也要美白？女性私處保養4步驟

私處美白后的“領地”該如何捍衛?

1、女性私處保養，首先應注意保持下半身的血液循壞暢通，不要穿緊身塑身衣或太緊的內褲。同時不要久坐，因為下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛煉、加強腰腹肌肉力量，對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科疾病有很大作用，還可以提升性生活質量。

2、其次還要保持腹部的溫熱，因為從陰陽角度看，雖然女性屬于陰性，但女性的子宮卻應保持陽的狀態，也就是指需要做好保暖工作才能保證健康。女性的生殖系統最怕冷，下半身著涼將直接導致女性宮寒，除了會出現手腳冰涼、痛經等癥狀外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望等。宮寒造成的淤血還會導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位等，因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。