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足部護理5部曲 秀出水嫩小腳丫

愛美的美眉們天天在自己的臉上下功夫,想著怎樣更美。春天已過了大半,天氣越來越熱,喜歡穿高跟的美女們,可以展現一下自己的美足了。足部干癟難看,那可不行,影響整體的氣質形象,足部跟臉部一樣重要,小編教你簡單五步秀出水嫩小腳丫。

STEP 1 暖膚足浴按摩

時間:15分鐘

準備:足浴桶、熱水、精油 or 足浴劑

足浴能在最短時間內促進足部的血液循環,同時消耗身體的多余熱量,加速毒素排出。建議選用保麗龍材質的足浴桶,這一材質在隔熱和保溫方面都具有良好效果。

開始足浴前先喝上一杯溫水或熱茶,然后將雙腳進入38-41°C的水中,并保持水位在腳踝上方一拳左右的位置,浸泡同時雙腳腳趾骨可互相輕輕揉搓。

你可以根據自己的需求與足部問題加入特定功效的足浴產品:艾草有助于溫暖身體,紅酒在排除體內垃圾方面具有卓越功效,而薄荷精油則能夠幫助身體驅除疲勞,加速體力的恢復。經過熱水泡腳之后,足部的污垢、死皮會變得比較容易清除,腳趾甲也會變得柔軟容易修剪了。

STEP 2 足部去角質

時間:10分鐘

準備:足部去角質霜、去死皮剪、腳板銼

腳部的角質層通常較粗厚,需要軟化后較易清除。充分浸泡后的雙足肌膚變得柔軟,去角質便十分方便。你可以用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘,令老廢角質充分去除。倘若你的雙腳十分干燥,還可以在去角質霜中添加 1-2滴潤膚精油,加強腿部肌膚的潤澤度。

對于長期積累下來的死皮與老繭,則可以在干燥的肌膚上使用腳板銼,并用去死皮剪剪去已經軟化的死皮。此外,你也可以DIY足部去角質霜:將等量的紅糖、蜂蜜和1-2滴精油混合后涂抹使用即可。

千萬別在角質還未軟化之前就用力地想磨去死皮,這樣做不但不能使死皮脫落,還會造成皮膚傷害。

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