女性的私處健康非常的脆弱，如果護理不當就會惹上婦科炎癥，以前我們也為大家介紹過一些清潔私處的認識誤區，那么女性朋友該如何清潔私處呢?下面是婦科專家給出的建議。

1、少穿緊身褲

少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。

2、盡量不用有香味廁紙

為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發炎。

另外，一些時尚的姑娘喜愛在外陰用香水、洗澡油、香粉等，這類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過敏反應，所以，不要隨意在外陰涂抹東西。

3、少用洗液清洗陰道

正常情況下，不要以清潔劑或是消毒藥水清潔，甚至過度刷洗陰道，這樣不僅破壞陰道環境的平衡，也能造成陰道傷害，平時只以溫水沖洗即可。